Em qual universo você vive ?

Como você reage aos fatos? Que instrumentos você utiliza para transpor obstáculos? De onde tira forças para a luta diária? Estes são alguns pontos que nos induzem a buscar e encontrar a saída para cada situação. Encare a realidade. E expanda a sua consciência e percepção. O resto é questão de tempo.

O Guerreiro Justo

Na sequência dos dias o guerreiro avalia o seu retrospecto e rendimento na luta. Focado em resultados, sabe que nem sempre conseguirá atingir a perfeição. No entanto segue buscando a evolução. Eliminando comportamentos comprometedores que poderiam levá-lo ao erro. E incorporando qualidades que reconhece em outros guerreiros pelo caminho. Após ver e rever as cenas das batalhas anteriores, busca-se repetir apenas o que deu certo, tentando fazer cada vez melhor. O resto é preciso tentar fazer diferente. 

Juliano Dornelles

Na nave Terra

É comum que nos perguntemos com frequência 'de onde viemos' e 'para onde vamos'. Esta pergunta, juntamente com as perguntas 'que faço aqui' e 'quem sou', são algumas das quais mais nos intrigam. Já foi questionado certa vez se 'eram os deuses astronautas'. Se somos anjos que caíram do céu. Se viemos das estrelas. E simplesmente estamos aqui de passagem. E ainda, podemos dizer que o céu é aqui.  Entretanto poucos sabemos a respeito da origem e destino da espécie humana.

Contudo temos certeza de que estamos viajando com o Sistema Solar, através do Universo, na nave Terra. Mas ainda me pergunto: 'Qual é o destino desta jornada?'. Teorias pouco explicam a realidade. Teoremas nem sempre são verdades. Tampouco sabemos se existem outros universos no infinito. O nosso próprio universo, ainda é tão pouco explorado pelos sapiens sapiens. Se neste sentido 'só sei que nada sei', será que um dia poderei responder estas perguntas ?

Aguardo o seu comentário. Talvez você me de um sinal e me mostre uma luz no fim do túnel.

Juliano Dornelles

Um pequeno vídeo de humor

Para muitos, conversar consigo mesmo, pode parecer loucura. Mas em alguns casos precisamos entrar em acordo com todos os 'eus' que compõem o 'nós'. Mesmo se 'somos um'. Desdobramo-nos para depois comungarmos da unidade novamente. Eis um diálogo intrapessoal. Um acordo entre ambiguidades que provêm da mesma origem. Complexo? Sim, mas também simples. E os exemplos são infinitos.

Juliano Dornelles

COPA 2014 - Porto Alegre - BRASIL

Maiores informações em: http://www.copa2014.org.br/

O Guerreiro Justo

A teoria e o planejamento mostram para o Guerreiro Justo um rumo certo. Missão, norte e visão do passado, presente e futuro. De onde vim, onde estou, para onde estou indo e para onde quero, e devo, ir de fato. Mas tudo isto só tem valor quando incorporado na atitude. Somente agindo podemos alcançar resultados. Um plano de ação só é útil quando colocado em prática. 

Juliano Dornelles

Papo de academia

Estava pesquisando sobre treinos de halterofilismo para escrever algo no blog. Dar alguma dica. Todavia não me vejo em condições de indicar um treino específico. Primeiro, pela minha exímia forma esbelta, e, segundo, por não ser um profissional graduado na área da educação física. Mas posso falar de forma opiniática sobre a malhação nas academias.

Basicamente os exercícios dividem-se em dois tipos. Os aeróbicos (correr, caminhar, nadar, lutas, esportes com bola e outros) e os anaeróbicos que são essencialmente os levantamentos de peso. A opção pela  primeira modalidade geralmente é feita na busca da perda de gordura localizada e ganho de resistência física. A segunda opção surge na intenção do aumento de massa corporal. Contudo os dois formatos se complementam na busca da boa forma.

Mas mudando um pouco o direcionamento da nossa conversa, e ao mesmo tempo mantendo-se na linha, vou fazer uma pergunta aos que dedicam horas ou minutos de seu dia nas academias. 'O que você vai fazer lá?' Conforme descrevo no parágrafo anterior, muitos irão responder que malham para perder peso, ganhar músculos, desenvolverem condicionamento físico e ficarem mais bonitos e saudáveis ou simplesmente  entrar em forma . Mas nem todas as respostas serão tão óbvias.

Vou partir do meu exemplo e de outros exemplos que vejo na academia onde finjo ser fisiculturista. Vejo lá muitas senhoras que, na realidade, vão à academia para fofocar umas com as outras. Também noto meninas que, pelo meu ponto de vista, estão ali apenas para admirar e paparicar os 'marombeiros' de plantão. Em ambas as situações, noto que malhar é o que menos fazem. Mas não sou muito diferente. Em poucos minutos  e dias não muito frequentes apareço ali para, segundo eu, fazer terapia. Sempre me defendo com este papo quando instrutores me cobram uma presença mais frequente e malhação mais árdua e duradoura. 

Mas o lance principal de tudo isso não é porquê vamos à academia. Nem o que vamos fazer lá. Mesmo se formos para fofocar, fazer turismo ou apreciar as belas pernas das garotas que realmente malham para valer, o principal é que nesta brincadeira, levantando um peso aqui, outro ali, de minuto em minuto, estaremos caminhando em direção a uma vida mais saudável. Além da interação social que se dá nestes ambientes. E, sobretudo, com a terapia feita, emagrecer ou ficar mais forte será lucro.

Juliano Dornelles

Fissão e fusão mental

No processo da relação do 'Eu' 'comigo' para 'mim mesmo', muitas vezes exteriorizamos ideias e pensamentos que no fundo vem de nós mesmos. Aquela velha representação do bem e do mal, em lados opostos, tentando nos aconselhar a tomar a melhor atitude. No entanto é preciso ter consciência de que tanto nosso melhor amigo, quanto nosso maior inimigo, estão dentro de nós mesmos. Em relação à nossa relação com o mundo Sócrates já dizia: 'Conhece-te a ti mesmo'. 

Após olhar para nós mesmos de ângulos distintos e nos enxergarmos de diferentes formatos, precisamos então separar forças de fraquezas. Oportunidades de ameaças. Separar o bem e o mal. O joio do trigo. Os aliados dos inimigos. Neste sentido necessitamos restaurar o diálogo direto entre todas as partes oriundas do todo. E partir disto, criar um relacionamento onde haja a cooperação de ambos os lados opostos que nos dividem, unindo-os novamente. Ou seja. Processos contínuos de fusão e fissão de pensamentos e sentimentos opostos através do auto entendimento e da autoajuda. 

Juliano Dornelles

Comunicação dialógica intrapessoal

Todos sabemos que em um processo normal de comunicação são três as pessoas do discurso. Quem fala, com quem se fala e de quem se fala. Mas não necessariamente os interlocutores seriam mais de um. Podemos falar de nós mesmos conosco mesmos.

Entende-se por diálogo a interlocução entre dois logos. Mas isto não impede que você fale consigo próprio. Parece algo anormal e até mesmo cômico. Mas todo mundo já  se viu em algum momento falando sozinho. Mesmo que seja em pensamento.

É possível que nos desdobremos em mais de um. Às vezes vivemos paradoxos e contradições da duplicidade de intenções e opiniões. Há um lado que quer comprar aquele vestido novo. Há o outro que quer economizar para a viagem de férias. E um terceiro que analisa as duas propostas, cria um dialogo e toma uma decisão. Independente de basear-se no impulso, na conveniência do planejamento ou em uma terceira opção.  Podemos nos desdobrar em muitos mais, colocando-nos em encruzilhadas que por um lado podem multiplicar as escolhas e por outro podem nos trazer a estagnação da dúvida e da indecisão.

O principal de tudo isto é ter uma boa relação intrapessoal. Ou seja, eu ser o meu melhor amigo. Eu buscar me entender. Eu tentar me ajudar. E encontrar o entendimento entre o que penso, o que sinto, o que imagino e o que realmente é real. Falar sozinho, seja através de uma gravação, da escrita ou do simples ato de pensar em voz alta, ao contrário do que parece, não é loucura. Mas sim uma forma prática de buscar o autoconhecimento e aprimoramento do relacionamento intrapessoal.

Juliano Dornelles

O Guerreiro Justo

Novos caminhos devem ser criados. Contudo os velhos e bons exemplos continuarão sendo merecedores de serem seguidos. O Guerreiro Justo bebe da fonte da experiência daqueles que já passaram pelos mesmos obstáculos que enfrenta. E com vários referenciais, cria o seu próprio estilo.

Juliano Dornelles

Gaúchos compram em Corrientes

Com o peso valendo menos de cinquenta centavos, os produtos argentinos são atrativos que fazem com que brasileiros atravessem a fronteira par ir às compras. De São Borja à Santo Tomé são alguns minutos de carro. Não é necessário passaporte para a travessia. Apenas com o documento de identidade a migração pode ser realizada. Dentre os produtos mais comprados estão os doces, queijos, vinhos e a gasolina argentina. É comum que carros brasileiros voltem para casa com porta-malas e tanque cheios. 

Juliano Dornelles

Terra dos presidentes

São Borja, município mais antigo do estado do rio Grande do Sul, na fronteira oeste do estado gaúcho com a Argentina, é conhecida como a Terra dos Presidentes pelo fato de ter sido o berço de João Goulart (Jango) e Getúlio Vargas. Gaúchos que foram presidentes do Brasil. Outros nomes da política também nasceram no primeiro dos Sete povos das Missões. O atual governador do Estado, Tarso Genro, e Ibsen Pinheiro, que chegou a ocupar a presidência do país interinamente. Leonel Brizola, que apesar de ter nascido em Carazinho, escolheu São Borja para o seu sepultamento.

Juliano Dornelles