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Sabemos dos inúmeros males que o tabagismo
pode causar ao fumante. Mas deixemos de lado os números negativos relacionados
ao consumo do tabaco, para avaliarmos as vantagens de vencer este mal. A
experiência de superar uma dependência traz além de vantagens relacionadas à
estética e à saúde, mas também melhoras na autoestima.
Se você é fumante e ainda tem dúvidas
sobre os benefícios de parar de fumar, reflita sobre a imagem acima. Estes
índices são reais e oriundos de pesquisas realizadas com fumantes, não fumantes
e ex-fumantes. Vale a pena fazer um esforço maior. Escolhas requerem renúncias,
e renúncias muitas vezes podem nos trazer benefícios.
Uma dica, para trabalhar a mente neste
sentido, foi buscar no filme 'O Segredo'. Ao invés de mentalizar o 'não fumar',
mentalize o 'respirar ar puro'. Acredite: Os resultados de seus esforços serão
notáveis.
J.P.D.
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