terça-feira, 17 de abril de 2012

Por que parar de fumar ?


Sabemos dos inúmeros males que o tabagismo pode causar ao fumante. Mas deixemos de lado os números negativos relacionados ao consumo do tabaco, para avaliarmos as vantagens de vencer este mal. A experiência de superar uma dependência traz além de vantagens relacionadas à estética e à saúde, mas também melhoras na autoestima.

Se você é fumante e ainda tem dúvidas sobre os benefícios de parar de fumar, reflita sobre a imagem acima. Estes índices são reais e oriundos de pesquisas realizadas com fumantes, não fumantes e ex-fumantes. Vale a pena fazer um esforço maior. Escolhas requerem renúncias, e renúncias muitas vezes podem nos trazer benefícios.

Uma dica, para trabalhar a mente neste sentido, foi buscar no filme 'O Segredo'. Ao invés de mentalizar o 'não fumar', mentalize o 'respirar ar puro'. Acredite: Os resultados de seus esforços serão notáveis.


J.P.D.

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